来了!全国各市各区及高校心理救援热线电话查询,打赢疫情心理战

查询方式：中国政府网与健康中国联合推出全国心理援助热线查询服务，民众可通过扫描官方提供的二维码，直接获取全国各市、区及高校的心理救援热线电话。该服务覆盖24小时免费热线，确保民众随时获得心理支持。

武汉直击丨记者手记:刚上岗就被投诉,“馨歌”没有放弃

杨馨（播音名“馨歌”）作为方舱医院主播志愿者，在刚上岗时因播放音乐安抚患者情绪却遭投诉，但她没有放弃，而是调整方式继续为患者提供心理支持，最终获得认可。初入方舱的挑战与初心杨馨是武汉广播电视台的心理咨询节目主持人，也是疫情防控心理援助热线12355的志愿者。

宁波心理援助服务热线电话是多少

〖A〗、 宁波12355心理援助热线是一个旨在为市民提供心理支持和咨询的平台。当您遇到焦虑、压力过大或情绪波动的情况时，可以通过拨打此热线与专业心理咨询师进行沟通，获取即时的情绪疏导与建议。该服务尤其适合那些在紧急情况下需要即时心理支持的人群，它能在关键时刻作为应急资源提供帮助。

〖B〗、 面对心理压力，及时疏导至关重要。宁波地区提供24小时心理疏导服务的热线电话，如宁波省心理危机研究与干预中心，可直接拨打他们的服务电话进行咨询与倾诉。此外，全国性的中国心理卫生协会也设有心理援助热线，同样提供全天候服务。

〖C〗、 宁波鄞州艾博尔医院精神科深知患者可能在任何时候遭遇心理问题，然而，提供全天候24小时免费心理咨询服务的医院在宁波市内并不多见。 我们目前还不能提供全天候免费心理咨询，但我们设有心理健康援助热线，并定期举办在线讲座，提供限时免费的咨询服务。

〖D〗、 一般咨询费用：每小时大约在600元至1200元之间。初次咨询费用：由于初次咨询需要进行详细评估，包括心理问卷、面谈和心理测试等，因此费用可能会比后续定期咨询稍高。医院与诊所选择：有资质的医生：选择具有专业资质和丰富临床经验的心理医生进行咨询，确保获得专业的帮助。

〖E〗、 个性化服务：医院提供个性化的心理支持和指导，确保每位患者都能在专业团队的帮助下，找到适合自己的应对策略。温馨环境：设有专门的心理咨询室，为患者创造一个温馨、舒适、私密、安全的环境，有助于患者更加放松地与心理咨询师交流，寻求专业的心理援助。

求助,已经没有办法了

如果有时候自己没有办法解决一些事情，可以求助于你的朋友你的家人，看看他们有什么办法能够帮助你解决办法就好。有时候真的没有办法解决一些事情了可以向旁人求助又或者事情不是很紧急的话可以先放一放有时候放一段时间事情可能就有解决办法了人毕竟不是神仙，能力有限，生命中遇到的很多问题都是无法直接解决的。

如果发现笔记本电脑的键盘存在或者疑似存在故障，建议将电脑整机送至对应品牌的官方售后服务中心，由专业的维修工程师进行全面检测，确认故障以及必要的调试或者维修更换。

大晚上手机在路上没有电了，无法回家，可以采取报警求助、借用充电设备或借用他人手机等方法。报警求助：在夜晚手机没电且无法回家的情况下，报警是一个安全且有效的选择。

“我已经没有办法了”此话直接暴露下属的软弱与缺乏担当。领导更希望听到的是“我尝试了A、B、C方法，目前遇到困难X，需要支持Y”。即使问题无法独立解决，也应展现求助意识，而非直接放弃。主动说“没有办法”会被视为能力不足，未来领导可能减少对其委以重任。

是什么电话110则是我国的公安报警电话，专门负责受理一些紧急性的形式和治安案件的报警，并且也会去接受群众托遇到的个人没有办法去解决的危机，危难求助电话等是属于特殊报警电话。在拨打和接听的时候不会收取任何的费用，但是为了能够保障珍贵的公共安全资源。

...局办公室关于做好疫情防控时期中小学师生心理援助工作的通知?_百度...

畅通渠道，开通中小学防疫心理热线 根据省教育厅文件要求，各县（市、区）应尽快成立针对疫情的心理援助工作小组，开通中小学防疫心理热线，开展线上心理辅导工作，为心理热线的开通与运行提供必要的资金与人力支持，保证心理服务热线畅通，并及时将防疫心理援助热线的开通及运行情况及时上报市教育局。

必要时可拨打心理援助热线或寻求心理医生帮助，如北京回龙观医院热线和专家可提供服务。多举措开展心理干预和疏导工作（以北京回龙观医院为例）提供心理援助热线服务：制定标准并指导全国各地热线机构工作，制定《心理援助热线对新冠肺炎疫情心理干预手册》，针对疫情有关心理问题及干预策略提供网络培训及督导。

根据《福建省教育厅关于做好当前疫情防控期间中小学教育教学有关工作的通知》要求，从3月21日起，县内各级各类学校（含公民办学校）暂停线下教育教学活动，开始启动线上教学。暂停线下各类培训活动。具体恢复线下教学时间另行通知。

疫情之下,我是怎么帮患者心理治疗的

在疫情之下，主要通过现场心理减压指导、网络直播讲座、心理援助热线、个性化心理疏导、建立信任关系、创新咨询方式等方式帮助患者进行心理治疗，具体内容如下：现场心理减压指导：前往指定收治新冠肺炎的医院，如成都金堂县一医院，为医护人员提供心理减压指导。

在郑州市九院心理援助热线的帮助下，许多心理咨询者得到了有效的心理支持。例如，有地铁5号线受灾者因无法忘记当时的场景而晚上做噩梦惊醒，通过心理援助热线的咨询与疏导，逐渐缓解了内心的恐惧与焦虑。还有因疫情隔离而感到孤独、焦虑的市民，在心理工作者的耐心陪伴与引导下，也逐渐恢复了正常的生活节奏。

除了家人的关怀外，设置心理援助热线和开通在线问诊平台也是防止抑郁症患者做出过激行为的有效手段。这些服务可以为患者提供及时、专业的心理干预，帮助他们应对封控期间的负面情绪和心理压力。

疫情防控期间可通过了解心理危机规律与表现、积极自我应对以及借助专业心理援助服务等方式做好心理干预和疏导。具体如下：了解疫情心理危机产生规律与主要表现心理危机产生规律：经历非正常重大事件后，很多人会出现心理应激，通常经历4个阶段。